สาวๆ ส่วนใหญ่จะมี รอบเดือน ทุก เดือนหนึ่ง
증상 บางอย่างที่ จะพบเห็นได้ ในช่วง การมาเยือนของเลือด
- มีอาการปวดท้องน้อย
- เหนื่อยง่าย
- รู้สึกหงุดหงิด
เมื่อ ผู้หญิง มี 증상 ที่รุนแรง หรือ ผิดปกติ , ควรไปหาหมอ
มีเลือดออกผิดปกติ : ปัจจัย และเมื่อควรพบแพทย์
วงจรประจำเดือนของทุกคน ไม่เหมือนกัน. หาก คุณสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงในรอบเดือนอย่าง ผิดปกติ, อาจมีปัจจัยหลายอย่างที่ ส่งผลต่อ เช่น ความเครียด. การ มีเพศสัมพันธ์ , การสูญเสียน้ำหนัก, หรือแม้แต่ สมุนไพร ก็ ก่อให้เกิด วงจรประจำเดือน.
หากคุณ มั่นใจ ว่ามีปัญหา, การไปพบแพทย์ ดีที่สุด. หมอจะ หาสาเหตุ และ ชี้แจง เพื่อ บรรเทา วงจรประจำเดือนของคุณกลับ สู่ภาวะปกติ
รอบเดือนมันช้าหรือเร็วไปรึ? คำตอบคือ “ปกติ”
สาวๆ หลายคนมักกังวลเมื่อ รอบเดือน/ประจำเดือน/เจ้าตัวแดง มา ช้ากว่า/ล่าช้า/ไม่ตรงเวลา หรือ เร็วกว่า/มาไวกว่า/เร็วไป
ธรรมดา. แต่รู้หรือไม่ว่า ความผันผวน/การเปลี่ยนแปลง/ระยะเวลาระหว่างรอบเดือน
เป็นเรื่องปกติ/เป็นสิ่งที่ควรจะเป็น/ค่อนข้างเป็นเรื่องปกติ กันอยู่แล้ว
- ปัจจัย/หลายปัจจัย/สาเหตุ
- มีส่วนผล/ส่งผลต่อ/มีอิทธิพลต่อ ระยะเวลาระหว่างรอบเดือน
ดังนั้น/นั่นคือ/เพราะฉะนั้น ถ้ารอบเดือนของสาวๆ
มาช้า/มาน้อยกว่าปกติ/ไม่ตรงกับที่เคย/เป็นระยะเวลาสั้นลง/ มาก่อน/มาเร็วกว่าปกติ/มากกว่าที่เคย/เป็นระยะเวลาสั้นขึ้น,
อย่าตกใจ/รีบห่วง/ไม่มีความจำเป็นต้องกังวล
ไป เพียงแต่ ควร/จง/เฝ้าสังเกต ร่างกาย อย่างใกล้ชิด/ให้ดี/อยู่เสมอ และ ปรึกษาหมอ/ไปพบแพทย์/นัดหมายกับแพทย์ หากมี
ความผิดปกติ/สิ่งที่ไม่ใช่ปกติ/ปัญหา
เทคนิคดูแลตัวเองขณะมีประจำเดือน : รอบเดือนปกติ สู่สมดุล
ช่วง เจอประจำเดือนถือเป็นเวลากำลังสำคัญสำหรับร่างกายของ สาวๆ ก็ในช่วงนี้ร่างกายจะ经历การเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมน ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพทั้ง ใจ ดังนั้น การดูแลตัวเองอย่าง ถูกต้อง จึงเป็นสิ่ง สำคัญ เพื่อ ช่วยให้ รอบเดือน รอบเดือน ปกติ สู่สมดุล
- เลือก ของกิน ที่ มี สารอาหาร เหมาะสม
- {ดื่ม|ด
- ห่าง| อาหาร ที่มี น้ำตาล
- นอน
ชากาแฟ
ให้ มากให้
สัญญาณเตือน! เมื่อรอบเดือนไม่เป็นปกติ - อาจบ่งชี้ถึงโรค
สังเกต อย่างใกล้ชิด| อย่างละเอียด สุขภาพ ของคุณ! เมื่อ ประจำเดือน ของคุณ ผิดปกติ อาจบ่งชี้ถึง โรคภัย
หลายๆอย่าง| มากมาย
.
อย่า ละเลย อาการที่ไม่เป็นไปตามปกติ เหล่านี้
คุยกับ แพทย์ ทันที เพื่อ หาสาเหตุ ได้ผลดีที่สุด.
ทำความเข้าใจรอบเดือน : ความแตกต่างระหว่าง "ปกติ" กับ "ไม่ปกติ"
การ มีประจำเดือน เป็น กระบวนการ ธรรมชาติ ของร่างกายหญิง แต่หลายคนอาจ สงสัย ถึงความแตกต่างระหว่างรอบเดือน อ้างอิง รอบเดือนที่ปกติควรเป็นยังไง กับ ไม่ปกติ . รอบเดือน อ้างอิง จะมี ลักษณะ belirgin และเกิดขึ้น เรื่องปกติ ในแต่ละเดือน. ตรงกันข้าม ที่รวดเร็ว ก็อาจเป็นสัญญาณว่ารอบเดือนของ คุณ ไม่ ทั่วไป .
- ถ้า รอบเดือน เกิดขึ้น หนี ความ ปกติ ของคุณ, พึงกระทำ โทร หมอเพื่อ แปะ